психология как выпустить пар

3. Реклама полна тайных сигналов, которые воздействуют наPваше подсознание иPманипулируют вашим поведением

Мы, конечно, неPэксперты, ноPнам представляется, что лучшеPбы учить детей тому, что действительно ведёт кPуспехуP как общаться сPдругими людьми, например, или преодолевать трудности. НеPлучшеPли позволить детям действительно добиться успеха иPестественным путём почувствовать, что они чего-то стоят

Однако, согласно науке, вPдействительности всё обстоит совсем иначе. Раздутая, ничем реально неPподкреплённая уверенность ребёнка вPсобственной исключительности приводит кPтому, что онPстановится агрессивным при любых признаках непризнания своего превосходства. И, скорее всего, рано или поздно ему придётся больно падать, потому что события неPвсегда будут развиваться поPжелательному для него сценарию (вPтоPвремя как уPтолстяка, кстати, уже давно образовался иммунитет кPразного рода разочарованиям).

ТоPесть предлагается почувствовать себя успешными практически наPголом месте, иPтогда, поPидее, должны подтянуться иPнастоящие причины такого самоощущения.

Тут мыPимеем дело сPодним изPтех случаев, когда люди путаются вPпричинно-следственных связях. Вместо утверждения «уверенным вPсебе детям живётся гораздо лучше, потому что они хорошо учатся иPуPних много друзей», эти «психологи», поменяв местами следствие иPпричину, пытаются внушить нам мысль, что «успех приходит кPтем, кто уверен вPсебе».

Эта идея положена вPоснование бесчисленных тренингов иPкниг типа «Как добиться успеха вPжизни». ВPкаждой изPних можно найти утверждение, что уверенность вPсебеP универсальный ключ кPразрешению всех проблем иPнеурядиц.

Практически вPкаждом фильме изPжизни школьников выPнайдёте подтверждение этой теории. Толстые изгои, привыкшие кPпостоянному глумлению, вPрезультате какого-нибудь события обретают уверенность вPсебеP как правило, перед важным школьным мероприятием. Одноклассники замечают произошедшие сPпарнем радикальные перемены, уPнего вдруг обнаруживается масса дремавших доPсих пор талантов иPонPмоментально становится звездой целой школы.

ОPтом, что уверенность вPсебе, вPсобственной исключительностиP самый верный ключ кPуспеху, нам вбивают вPголовы сPсамого детства. Считается, что уверенным вPсебе детям легче даётся обучение, они заводят больше друзей и, впоследствии, оказываются более адаптированными членами общества.

2. Просто верь вPсебя иPвсё получится!

Если выPукрепите вPсебе привычку бить посуду или орать вPподушку при малейшей неприятности, тоPчто выPстанете делать, если разозлитесь, скажем, воPвремя важных переговоров, иPуPвас неPнайдётся благовидного предлога чтобы выйти, уединиться где-нибудь сPподходящим неодушевлённым предметом иPвыпустить пар?

МыPвсе обзаводимся привычкамиP так ужPустроены. Когда мыPделаем что то, что позволяет нам чувствовать себя лучше иPкомфортней, тоPхотим повторять это ещё иPещё, как можно чаще. Тот «катарсис», который мыPпереживаем воPвремя вспышек гнева, вызывает привыкание неPменьшее, чем другие вредные привычки. «Выпускать пар» чтобы контролировать гневP это всё равно как контролировать алкоголизм при помощи водки.

Однако исследования показали, что все эти способы абсолютно бесполезны. Вымещать злость, даже наPнеодушевлённых предметахP это неPзначит избавиться отPсамой злости. НаPсамом деле, после такого сеанса уPчеловека появляется желание найти ещё один повод, чтобы разозлиться ещё больше.

Идея срывать гнев наPнеодушевлённых предметах легла вPоснову многих настоящих терапий. И, казалосьPбы, это вполне разумно. Лучше ужPотвести душу наPбоксёрской груше, чем наорать наPначальника иP(это ещё вPлучшем случае) остаться без работы.

Такие широко известные средства, как избиение специальных кукол, истошный крик вPподушку или упражнения сPбоксёрской грушей многим представляются безопасной иPдаже полезной альтернативой тому, чтобы высказать самодуру-начальнику всё, что выPоPнём думаете.

МыPчасто слышим оPтом, что «если держать злость вPсебе, тоPможно просто свихнуться!».

1. Если «выпустить пар», тоPсразу полегчает

Но, как это случается соPвсякой «вышедшей вPнарод» наукой, соPвременем вPобщественном сознании укоренилось множество совершенно «психологических» утверждений.

ПсихологияP одна изPтех областей, где практически каждый ощущает себя экспертом. Люди обожают ставить диагнозы иPдавать советы друзьям иPколлегам поPработеP так они чувствуют себя нужными иPумными.

Четыре абсурдных факта о психологии, в которые всё равно продолжают верить

Четыре абсурдных факта о психологии, в которые всё равно продолжают верить | Фактрум